INSPIRUJÍCÍ SPOLEČNÉ CVIČENÍ

Jako člen máte volný přístup k široké nabídce skupinového cvičení. Základem jsou na trhu nejoblíbenější lekce doplněné o nové inspirující tréninkové metody. Upřímně věříme, že inspirovaní lidé dosahují svých cílů. Jestliže se bavíte a zároveň zlepšujete svou kondici, jste na dobré cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Tím, že vás neustále inspirujeme, vám pomáháme si zdravý životní styl udržet.

ZAPOJIT SE MŮŽE KAŽDÝ

Chceme, abyste se mohli účastnit všech lekcí, bez ohledu na vaši pokročilost. Naši instruktoři se postarají o to, abyste se zapojili, a každý účastník si určuje, jak náročný trénink chce. Pokud vám cviky připadají neznámé, nezapomínejte, že cvičení dělá mistra. Další lekce už bude snadnější.

MYSL. VÝKON. POHYB

Naše skupinové lekce jsou rozděleny do třech kategorií. To vám pomůže najít si cvičení, které máte rádi a objevit nové, které možná ještě neznáte.

MYSL, PRUŽNOST A SÍLA

Cvičení navozující harmonii těla a duše, které zlepší vaši sílu, držení těla a pružnost. Na základě vašich vlastních podmínek navozuje klidnou, soustředěnou mysl, pocit celistvosti a spokojenosti. Perfektní pro snižování každodenního stresu a nerovnováhy.

(lekce MYSL: body balance, hatha jóga, power jóga, power pilates)

VÝKON, SÍLA A TEP

Lekce s vysokou tepovou frekvencí zlepšují vytrvalost a sílu. Pro ty, kteří nechtějí pokročilou choreografii, ale prostě komplexní fyzický výkon. Jednoduché, komplexní a efektivní cvičení.

(lekce VÝKON: body combat, body step, aerobik, step, power box a spinning)

POHYB, TANEC A KOORDINACE

Efektivní tréninková kategorie, která zlepšuje koordinaci, rytmus a kondici. Lekce jsou založeny na tradičním aerobiku, ovšem s inspirací a vlivy ze světa tance. Zažijte maximální radost z pohybu.

(Lekce POHYB: body jam, tanec, step, latinský tanec, funk, jazz, afro)

VIDEA ZE SKUPINOVÉHO CVIČENÍ

Cycling with Marius NedelcuLatino Step with Viktor ViherskyBooty Express with Viktor ViherskyZobrazit všechna videa