VÝSLEDKY NAŠICH ČLENŮ

»Po mnoha hodinách v posilovně, kdy jsem nedosahoval cílů, které jsem chtěl, jsem se rozhodl udělat změnu. Řekl jsem si, že svého vysněného těla docílím teď anebo nikdy. Můj osobní trenér kombinuje různé druhy cvičení, od posilování po intervalový běh. Mám velkou radost z výsledků, kterých jsem dosáhl při transformaci své postavy.«

»S pomocí osobního trenéra jsem chtěl změnit celý svůj životní styl. Chtěl jsem se dozvědět více o vzájemném působení stravy, odpočinku a tréninku při dosahování výsledků v tréninku i po psychické stránce. K tomu abyste dokázali něčemu věnovat všechnu svojí energii, je duševní příprava nezbytná. Od osobního trenéra se mi dostalo velké podpory a pomoci a bez něho bych na téhle cestě neuspěl.«

»Chtěla jsem zjistit, co můžu se svým tělem udělat. Prvním krokem bylo najmout si osobního trenéra a během 10 týdnů se nám podařilo snížit moje procento tělesného tuku o 40 % a zároveň zlepšit držení těla a pružnost. Tahle změna mi usnadnila každodenní život, ať už jde o hraní si s dětmi nebo nošení těžkých nákupů. Moje síla vzrostla a běhání je pro mě mnohem snazší, najednou je každý krok lehký jako pírko. Těch 10 týdnů bylo těžkých, ale rozhodně bych si osobního trenéra najala znovu.«

»S flexibilním zaměstnáním, které vyžaduje hodně cestování, je těžké pravidelně cvičit. Mým řešením bylo vzít si na pomoc osobního trenéra, abych dokázal svůj trénink uspořádat a stanovit si cíle. Výsledky byly rychlé a podařilo se mi cvičení více zefektivnit. Díky nástrojům, které jsem získal, je pro mě snadnější úspěšně dodržovat pravidla zdravé výživy a pravidelně cvičit.«

»Během 10 týdnů jsem zhubla o 17,2 kg. Nikdy jsem si nemyslela, že by to bylo možné. Předtím jsem zkoušela různé techniky, ale takovému výsledku jsem se nikdy ani nepřiblížila. Po celou dobu jsem měla neuvěřitelnou podporu, která mi při dosahování mých cílů ohromně pomohla. Osobní trenér mi pomohl se soustředit a plánovat každý krok do úplných podrobností. Každému bych doporučila, aby si alespoň jednou v životě cvičení s osobním trenérem vyzkoušel.«