BALÍČKY OSOBNÍHO TRÉNINKU

KONDIČNÍ BALÍČEK

Kondiční balíček World Class vám pomůže zvýšit tělesnou zdatnost a vytrvalost, aniž byste ztratili jakékoli svaly. Společně se svým trenérem budete profesionálně plánovat, trénovat a sledovat svůj pokrok. Bezpečným a efektivním způsobem dosáhnete svých kondičních cílů.

• Analýza potřeb
• Fitness
• Plán cvičení
• Výživa
• Trénink
• Vyhodnocení

SILOVÝ BALÍČEK

Silový balíček World Class vám pomůže zvýšit sílu a svalovou hmotu, aniž byste museli nabírat zbytečný tuk a získali tuhé svaly. Společně se svým trenérem budete profesionálně plánovat, trénovat a sledovat svůj pokrok. Bezpečným a efektivním způsobem dosáhnete svých kondičních cílů.

• Analýza potřeb
• Testy síly a mobility
• Plán cvičení
• Výživa
• Trénink
• Vyhodnocení

HUBNOUCÍ BALÍČEK

Hubnoucí balíček World Class vám pomůže zhubnout a spalovat tuky. Společně se svým trenérem budete profesionálně plánovat, trénovat a sledovat svůj pokrok. Bezpečným a efektivním způsobem dosáhnete svých kondičních cílů.

• Analýza potřeb
• Testy
• Plán cvičení
• Výživa
• Trénink
• Vyhodnocení

SOUVISEJÍCÍ VIDEA/OBRÁZKY

Explosive push-upsWalking launch with a explosive rotationZobrazit všechna videa