Inline bruslení posílí Vaše tělo ve všech směrech
Pohybové aktivity jednoznačně přispívají k lepšímu zdraví. Z pohledu aerobních činností jich máte na výběr více než dost. Pokud je pro Vás chůze příliš pomalá a nudná, …
Pohybové aktivity jednoznačně přispívají k lepšímu zdraví. Z pohledu aerobních činností jich máte na výběr více než dost. Pokud je pro Vás chůze příliš pomalá a nudná, …
Není žádným tajemstvím, že chůze je ve své podstatě jedním z nejzdravějších pohybů. Z dlouhodobého hlediska je dokázáno, že lidé, kteří hodně chodí se dožívají vyššího věku …
Vzhledem k tomu, že voda tvoří zhruba sedmdesát procent lidského těla, pak není pochyb o tom, že je jí potřeba. Pitný režim je třeba dodržovat každý …
Stále více lidí se v dnešní nebezpečné době chce umět bránit. A není se čemu divit, vždyť právě bezpečnost nás samotných a našich blízkých je pro …
Léto je slunným období, které vybízí nejenom k nekonečné relaxaci někde u vody. Především pro pohybově aktivní jedince se stává dobou, kdy je možné věnovat se …
Jízda na kole neboli cyklistika je hodně populárním sportem. A teď nemáme na mysli jen sportovní cyklistiku, kterou můžete pasivně pozorovat ze sedačky v obývacím pokoji. …
Jízda na kole neboli cyklistika patří mezi populární letní sporty mezi dětmi, mladými i starými. Tento pohyb oslovuje v podstatě všechny věkové kategorie a obě lidská …
Pokud se chcete věnovat nějakému sportu, nabízí se Vám hned dvě možnosti. Jednou z nich je anaerobní cvičení, které slouží především k budování svalové hmoty a k posunu …
Běhání je velice oblíbenou pohybovou aktivitou. V posledních letech se stává poměrně dost velkým boomem. A není se čemu divit. Tento pohyb je prospěný pro srdce, …