běhání

Letní sporty, které jsou u nás hodně oblíbené

Léto je slunným období, které vybízí nejenom k nekonečné relaxaci někde u vody. Především pro pohybově aktivní jedince se stává dobou, kdy je možné věnovat se oblíbeným sportům. A teď nemáme na mysli zrovna bojové sporty, ale letní sporty. Prozradíme Vám, jaké patří k těm nejoblíbenějším. Třeba jsou to ty,...

Sport

16. 11. 2020

Aerobní cvičení je přínosem pro lidské tělo

Pokud se chcete věnovat nějakému sportu, nabízí se Vám hned dvě možnosti. Jednou z nich je anaerobní cvičení, které slouží především k budování svalové hmoty a k posunu vlastních fyzických možností. My se v tomto článku budeme věnovat druhé kategorii, jíž představuje aerobní...

Sport

13. 11. 2020