Kettlebell je velice praktickou pomůckou pro posilování
Chcete vypadat, jako nejlepší kulturisté světa nebo se jim postavou v co největší míře přiblížit? Pak proto budete muset něco udělat....
jídlo před spaním
Jídlo ideální pro konzumaci před spaním
Jídlo je něčím, co máme rádi, dopřává nám dostatek energie a díky čemu vlastně žijeme. Jíme ráno, přes den, ale také večer. A právě nočnímu stravování se budeme věnovat trochu podrobněji. Nebojte se, nebudeme Vám prezentovat žádný přerušovaný půst nebo něco podobného, ale zaměříme se na potraviny...
06. 11. 2020