svaly

Kettlebell je velice praktickou pomůckou pro posilování

Chcete vypadat, jako nejlepší kulturisté světa nebo se jim postavou v co největší míře přiblížit? Pak proto budete muset něco udělat. Začněte posilovat ve vhodném sportovním zařízení, fitness nebo doma. Používat ovšem nemusíte pouze činky. Hodně populární je kettlebell, s nímž lze praktikovat spoustu cviků...

Nejlepší kulturisté – Víte, kdo patří do této kategorie?

Kulturistika je velice oblíbeným sportovním odvětvím, které už se vyvíjí řadu let. Za tu dobu se posunula mílovými kroky vpřed. Když se na scéně objevil německý kulturista a průkopník kulturistiky Eugen Sandow, uběhlo mnoho času. A právě během této dlouhé doby přišli nejlepší kulturisté, kteří se v rámci...

Břišní svaly můžete zdokonalit s pomocí vhodných cviků

Břišní svaly neboli musculus abdominis. To je anatomická část našeho těla, o jejímž dokonalém vzhledu sní pravděpodobně každý. Vysekané svaly na břiše jsou důkazem sportovní připravenosti a bezpochyby významnou pýchou a chloubou fyzické muskulatury. A je jedno, zda jde o muže nebo ženy. Stačí se podívat na...